edwardlo0713的日记, 2021年08月21日

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1277 千卡

脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 110.92克. 午餐: Costco 小可頌, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 水餃, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 四方鮮乳乳清氣泡飲料. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒. 更多的......

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