在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 27.67克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 66.00克.
早餐: Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras. 晚餐: Ovo Estrelado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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