sempat gk haid ny brp bulan sist?TB ny brp
|
2021年08月21日 会员：: Sihombing17
|
caranya biar haid lagi gimana takut😭
2021年08月21日 会员：: akalilisyrfn
|
kaak, tb 168 tapi bb 52 itu juga udh underweight looh😩 maintenance aja yu kaak sambil angkat beban tipis tipiss🏋🏻♀️
2021年08月21日 会员：: pengen body goals
|
alhamdulillah aku selama diet haidnya luancarr syekali.. bahkan lebih lancar dri sebelum diet..
2021年08月21日 会员：: ryshnindy
|
2021年08月21日 会员：: liliya713
|
pengen body goals. Salaah kaakk pas ku cek lg kmrin trnyt TB ku 158 bukan 168😭🤣
2021年08月21日 会员：: liliya713
|
azumiharuku241. Sedihhh aku tuh, pdhl nurunin nya brjuang bgt tpi naikin nya lah dua bln doang😭 akrng bb 52 t-tpi bdn nya keliatan kyk ft yg prtama🙂
2021年08月21日 会员：: liliya713
|
akalilisyrfn. Klo aku sih nyoba tiap 3-4 hri itu minum air kelapa muda sm minum kiranti
2021年08月21日 会员：: liliya713
|
ryshinindy. Alhamdulilah bgs atuh klo gt mh🥺
2021年08月21日 会员：: liliya713
|
2021年08月21日 会员：: zulhamefendi470
|
dulu emangnya sehari berapa kalori kak sampai gak mena gitu
2021年08月21日 会员：: deviasugian
|
itu kakak cara dietnya gimana kok bisa smpe gk haid
2021年08月22日 会员：: pengen45
|
Perbanyak makan realfood aj drpd makan keripiknya , makan di kalori maintenance smbil olga angkat beban 😊..dan pertahanin bb jgn smpe underweight jg biar haid lncar
|
makan alpukat kak bagus fat nya... sama kenapa ga haid mungkin kurang makan lemak sehat kayak alpukat
2021年08月22日 会员：: Fiha Nufa
|
Lemak baik bisa kita dapat dari tempe nggak si?
Soalnya nggak suka alpukat 😭
2021年08月22日 会员：: akalilisyrfn
|
tanya dong cara mencari account buat ngfollow org di fatsecret gmn ya caraya ada yg tau kah
2021年08月22日 会员：: Puspitaanggraeni
|
2021年08月22日 会员：: maya.sharman
|
@akalilis minum minyak zaitun aja kalau tdk suka alpukat (1 sdm cukup).itu jg lemak baik.atau makan kacang tanah.kalau tempe kayaknya yg paling tinggi kandungan proteinnya.
2021年08月22日 会员：: unik wahyuni
|
Kak kok diet malah gak haid, aku diet haidnya malah lancar jaya. Pas bb aku 89 hadinya 2 bulan sekali kadang engga sama sekali, skrg 74 haidnya malah lancar banget
2021年08月22日 会员：: bunga garnistya
|