在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 203.30克.
早餐: 熱奶咖啡, 香蕉. 午餐: 大肉包. 晚餐: 日本清酒, 爭鮮 吞拿魚壽司, 紅豆湯. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) Jagabee, 爭鮮 吞拿魚壽司, 日本清酒, Ritz Krekers Crackers. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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