在2014年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3028 千卡
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脂肪: 128.73克 | 蛋白质: 135.72克 | 碳水物: 321.77克.
早餐: Pizza de Queijo, Queijo Gouda ou Edam, Wickbold Pão de Forma. 午餐: Matte Leão Chá Mate com Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Arroz Branco (Médio, Cozido). 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cacau Show Pão de Mel. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Bono Bono Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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