在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 99.70克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Залесский Фермер Сметана 15%. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, ARO Масло Крестьянское, Рис отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Сыр Углич Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Арбуз, Фарш, Рис отварной. 小食/其他: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|