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Ma-Shik的日记, 2021年08月21日

在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
71.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月21日:
1130 千卡 脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 121.98克.   早餐: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Творожная Запеканка, Минская Марка Молоко 3,6%, Котлета Куриная. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". 更多的......
157 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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