在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 26.28克.
早餐: Selita Queijo Minas Frescal, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ibituruna Leite Desnatado. 午餐: Carne do Peito de Frango, Churrasco, Jiló Cozido, Quiabo. 晚餐: Selita Queijo Minas Frescal, Seara Strogonoff de Frango. 小食/其他: Ibituruna Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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