aazzahana的日记, 2021年08月20日

在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

79.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 19.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月20日:

442 千卡

脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 23.89克 | 碳水物: 52.82克. 午餐: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 晚餐: Papaya. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

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