在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 77.97克.
早餐: Lavitan Ômega 3, Melancia, Qualitá Pão de Queijo Palito, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Vitafor Glutamax. 晚餐: Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Carne Moída Patinho, Coco Show Óleo de Coco, Vale Fértil Azeitonas Pretas Fatiadas, Tomates Vermelhos, Ovo, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Uniagro Nozes, Qualitá Ovos de Codorna. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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