在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 199.95克.
早餐: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Baguette, Café Expresso. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , La Boulangère Pain Bûcheron, Oeuf sur le Plat, Picard Pastilla Poulet Légumes . 晚餐: Auchan Mascarpone, Lidl Filet de Lieu Noir , Picard Fagots de Haricots Verts, Baguette, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. 更多的......
|
|
1378 千卡
|
运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 家务 - 15 分钟, 修理 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, Samsung Health - 14 小时 和 15 分钟, 做爱 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|