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aliang_ae的日记, 2021年08月20日


查看饮食日历, 2021年08月20日:
865 千卡 脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 85.67克.   早餐: Telur Rebus, Susu Rendah Lemak. 午餐: Tempe Bacem, Ikan Salmon Panggang , Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka. 更多的......

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