在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 210.90克.
早餐: Bread, Zuko Jugo Light, Nonfat Latte Coffee, Boiled Egg, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Roast Beef, White Rice. 晚餐: Bread, Latte Coffee. 小食/其他: Chili. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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