在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5114 千卡
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脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 449.71克 | 碳水物: 599.17克.
早餐: DM Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, DM Flohsamenschalen, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 晚餐: Risobel Puffreis, DM Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Leinsamen, Zimt, Banane, Risobel Puffreis, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Zimt, Banane. 小食/其他: Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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