在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3545 千卡
|
脂肪: 148.87克 | 蛋白质: 109.69克 | 碳水物: 312.01克.
早餐: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Яблоко Зеленое, Борщ со Свининой, Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Медовик, Ашан Рагу Свиное, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Зеленая Фасоль, Зеленый Лук. 小食/其他: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|