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Naja, immerhin gehalten? Es ist echt ein bisschen verhext.
Leider muss ich diese Woche auch noch mit dem Sport aussetzen…
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64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 205.00克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Milram Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Knusperone Zarte Haferflocken. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Aldi Laugenbrezel, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. 晚餐: Gutbio Grüne & Schwarze Oliven -Mariniert-, Biac Fettarmer Joghurt, Aldi Avocado, Lidl Salatherzen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren. 小食/其他: Ja! Mini Classic-Mix. 更多的......
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稳定体重
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