Yuk semangat lagi walau malah naik, maafkan aku tubuh lupa untuk menjagamu. Bismillah lebih fokus lagi.
|
53.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Martabak Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Calbee Wings Kris Bee Pillow, Nabati Cheese Wafer. 午餐: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jambu Biji, Sarimi Gelas Baso Sapi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|