在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 163.75克.
早餐: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Unimarc Media Palta, Ideal Pan de Molde. 午餐: Fontevita Aceite 100%Puro de Linaza, Lechuga, Coles de Bruselas, Patatas Cocidas, King Churrasco de Vacuno. 晚餐: Hellmann's Mayonesa Supreme, Van Camp's Atún al Agua, Patatas Cocidas, Coles de Bruselas. 小食/其他: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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