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charamuscab的日记, 2021年08月19日

Ayuda. Tengo ansiedad y estoy comiendo un montón. No he ido a correrte estoy comiendo mal.
62.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重

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评论 
Vi tus últimas publicaciones pusiste que amas correr, recuerda que se siente cuando logras tu objetivo, si te aburre ir a donde siempre corres, ve algun lugar que sea bonito como un parque, la playa, o lo que tengas cerca y de ahi puedes empezar a correr o simplemente camina y te relajas  
2021年08月19日 会员:: lmaasbergg
A lo mejor se te quita el estrés y vuelves a tu rutina  
2021年08月19日 会员:: lmaasbergg

     
 

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