在2021年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 12.42克 | 蛋白质: 21.01克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Kukus. 午餐: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Asem. 晚餐: Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Air, Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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