在2021年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 152.52克 | 碳水物: 13.46克.
早餐: Vitao Psyllium, Clean Whey Whey Protein Isolado, Mãe Terra Linhaça Marrom, Pura Vida Colágeno, Taeq Pasta de Amendoim. 午餐: Wessel Burguer Blend Fraldinha. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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