在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 217.01克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, D'lite 37% Fat Spread , Porridge, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Bakers Toppers Vanilla Creams, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Coffee with Milk and Sugar. 晚餐: Gouda Cheese , Tastic Brown Rice, Fried Egg with Fat, Rainbow Simply Chicken Premium Polony. 小食/其他: Bakers Toppers Vanilla Creams, Naartjie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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