在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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505 千卡
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脂肪: 36.74克 | 蛋白质: 18.80克 | 碳水物: 25.16克.
早餐: 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, Jarrow Formulas MCT Oil. 午餐: 목살구이, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 애호박, 가지, 아몬드 우유, 동원 자연산 골뱅이, 해초미인 다시마면. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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