在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 116.03克.
早餐: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Fried Egg . 午餐: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bulla High Protein Cottage Cheese. 晚餐: Cheese Filled Ravioli with Vegetable and Fruit (Frozen Meal), Woolworths Select Spinach & Ricotta Ravioli, Smoked Salmon. 小食/其他: Almonds , Peanut Butter, Pink Lady Apples, Bananas . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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