在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 131.93克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 216.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Kinder Maxi King, Залесский Фермер Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан. 午餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Углич Российский , Перекресток Чиабатта Сырная. 晚餐: Перекресток Сыр Углич Российский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фарш. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|