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cvbmmm
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2021年08月18日
cvbmmm的日记, 2021年08月18日
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在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
46.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
38.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月18日:
531 千卡
脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 32.44克 | 碳水物: 34.28克.
午餐:
Çilek, Amigo Fıstık Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
晚餐:
Domatesler, Kıyma.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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