在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 94.07克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 120.87克.
早餐: Huevo Cocido, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Descremada. 午餐: Banana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Salmón Ahumado, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. 更多的......
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2610 千卡
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运动:
Bicicleta ruta - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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