在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 168.50克.
早餐: Continente Iogurte Natural Bio, Abacate, Delta Cereais + Café Solúvel, Ovo, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno. 午餐: Óleo de Coco, Delta Cereais + Café Solúvel, Meloas, Continente Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Continente Equilibrio Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Delta Cereais + Café Solúvel, Tâmaras Medjool, Nestlé Cheerios Aveia, Figos, Sojasun Iogurte de Soja Natural. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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