在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2857 千卡
|
脂肪: 94.32克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 409.14克.
早餐: Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо, Арбуз, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Груша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Арбуз, Персики, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вареное Яйцо, Красная Цена Томатный Сок, Чесночный Порошок, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лук, Капуста, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|