在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Mandariini, Pouttu Palvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Moniviljapaahtoleipä, Suodatinkahvi. 午餐: Tomaatit, Felix Kurkkusalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Broileririsotto. 晚餐: Tomaatit, Mandariini, Wilhelm Perinteinen Makkara. 小食/其他: Banaanit, Saarioinen Omenahillo, Pulla, Suodatinkahvi, Pulla, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|