在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet. 午餐: Banane, Gelatelli Mini Mix Classic , Rumsteack, Auchan Carottes Râpées. 晚餐: Rumsteack, Auchan Carottes Râpées. 小食/其他: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Maizena Maizena, Chips, Eco + Boudoirs. 更多的......
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2209 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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