在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 14.69克.
早餐: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Hawthorne Hill Farm Sugar Free Strawberry Jam, Nespresso Coffee Capsule, Macro Linseed and Sunflower Seeded Bread (85% Lower Carb). 晚餐: Huon Salmon Fresh Tasmanian Salmon, Atkins Endulge Milk Chocolate, Cucumber (with Peel) . 小食/其他: Atkins Chocolate Coated Almonds Low Carb, Aussie Bodies Whipped Mint Choc. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|