在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2991 千卡
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脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 168.31克 | 碳水物: 378.44克.
早餐: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Pão Francês, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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