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flosihombing的日记, 2021年08月17日

Happy tummy happy me...

查看饮食日历, 2021年08月17日:
1191 千卡 脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 144.34克.   早餐: Barco Minyak Kelapa, Kewpie Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Selada, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Kewpie Thousand Island Salad Dressing, Kentang (Daging dan Kulit), Tomat, Brokoli, Udang. 晚餐: Dendeng Daging Sapi, Telur Dadar, Tempe Orek, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Chia Seed, Biji Labu, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Stroberi. 更多的......
30 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
kak itu cookies apa?  
2021年08月17日 会员:: winarnisyahruddin
minumnya jg apa kak?  
2021年08月17日 会员:: winarnisyahruddin
Blackmond cookies by ladang lima, minumannya whey protein coklat. 
2021年08月17日 会员:: flosihombing
mau tnya, oatbits bgus ga si buat cemilan 
2021年08月17日 会员:: matchalatte90
Oatbits bagus kok, tapi tetap lebih bagus buah2an. Oatbits komposisinya selain oat ada tepung terigunya, kalo km gak ada alergi gluten oke oke aja. 
2021年08月17日 会员:: flosihombing

     
 

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