在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 214.85克.
早餐: Café Expresso, Lidl Pain au Chocolat, Croissant. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Baguette, Toque du Chef Poulet Tandoori, Cassegrain Fagots de Haricots Verts. 晚餐: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Baguette, Fondant au Chocolat, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Belin Monaco. 小食/其他: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. 更多的......
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1450 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 修理 - 15 分钟, 购物 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, Samsung Health - 14 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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