smiley13885的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:

921 千卡

脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 72.53克. 早餐: Roggenmischbrot, REWE Bio Emmentaler, Rührei. 晚餐: Thermomix Pilzrahmsauce, Semmelknödel. 更多的......

1847 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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