在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 142.80克 | 碳水物: 183.73克.
早餐: All Stars Whey-Crisp, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Salty Peanut Protein Bar. 午餐: Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Protein Soft Sandwich, Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Dinkel Toast. 晚餐: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Apfel Gala, Isey Skyr Vanille, Plum. 小食/其他: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Emmi Rice Pot Raspberry. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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