在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 234.45克.
早餐: Belvita Печенье Мультизлаковое, Абрико Топинг Шоколадный , Слабое Кофе с Сахаром, Андерсон Сырники. 午餐: Barilla Спагетти #1, Подворье Сырники , Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Нектарин , Barilla Спагетти #5, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|