在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 170.98克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: Almendras, 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Avena, Plátano, Mango Verde, Plátano, Melón . 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. 晚餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Carranco Queso Ranchero. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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