在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2709 千卡
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脂肪: 121.30克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 281.97克.
早餐: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Piyaz, Izgara Köfte. 晚餐: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, President Cheddar Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çavdar Ekmeği, Kavurmalı Yumurta. 小食/其他: Osmanoğlu Ekler. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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