在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 58.93克.
早餐: Ubi Ungu Rebus. 午餐: Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Kecambah, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Roma Sari Gandum, EVL Whey Protein, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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