在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 163.55克.
早餐: Aunt Jemima Pancake on The Go. 午餐: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Blue Bonnet Light Margarine, Utz Pub Mix, Cucumber (with Peel) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. 晚餐: Graham Crackers with Raisins, Meijer Lite Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 小食/其他: Blue Bonnet Light Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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