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Tomei pré-treino pela primeira vez hj, pois estava me sentindo desanimado nos treinos. A sensação é uma mistura de ruim e bom ao mesmo tempo. O corpo todo coçando e formigando. Pra vcs é assim tbm?
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1065 千卡
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脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Açúcar Mascavo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Mandioca Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 晚餐: Açúcar Mascavo, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra. 小食/其他: New Millen C4 Beta Pump. 更多的......
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