注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
SlawaV
日记
2021年08月16日
SlawaV的日记, 2021年08月16日
SlawaV的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月16日:
2953 千卡
脂肪: 217.16克 | 蛋白质: 130.23克 | 碳水物: 162.25克.
早餐:
Арахис, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе.
午餐:
Coffee Machine Чай Облепиховый , Арахис, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан.
更多的......
1837 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
SlawaV的体重历史
查看完整的历史记录