在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 24.01克 | 碳水物: 82.93克.
早餐: Café. 午餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. 晚餐: Crepioca. 小食/其他: Kibon Sorvete de Flocos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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