在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 102.09克 | 蛋白质: 121.13克 | 碳水物: 155.52克.
早餐: AH Verse Croissants, Provamel Soja Kokos Yoghurt. 午餐: Hardgekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, AH Balsamico Azijn , Princes Tonijnstukken in Water, AH Olijven met Basilicum, Komkommer, AH Tomaat, AH Rucola. 晚餐: HAK Doperwten met Worteltjes, AH Kipfilethaasjes Tandoori, AH Pommes Duchesse. 小食/其他: Almhof Choco met Echte Slagroom, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|