在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 85.74克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 200.80克.
早餐: AH Spinazie Feta Borek, Campina Magere Milde Kwark Vanille. 午餐: AH Verse Croissants. 晚餐: Rode Paprika, Uien, AH Verse Pastasaus Carbonara, AH Tortelloni Formaggio e Speck . 小食/其他: Chocolade, Rode Tafelwijn, AH Balsamico Azijn , AH Olijven met Basilicum, John West Tonijnstukken in Water, AH Rucola, AH Tomaat, Komkommer, Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|