Yummy yummy in my tummy...
|
1402 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 202.70克.
早餐: Pisang, Chia Seed, Biji Labu, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana (East Bali Cashews), Pepaya, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 午餐: Bawang Putih, Barco Minyak Kelapa, Ubi Ungu Rebus, Selada Daun Hijau, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. 晚餐: Tahu Susu, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Pakcoy, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Stroberi, Cranberry Kering, Kacang Almond, Biji Labu, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat. 更多的......
|
|
评论
2021年08月16日 会员:: ahmadadn
|
2021年08月16日 会员:: Dianberry
|
Resep :
1/2 alpukat,
Protein powder,
2 sachet sweetener (optional),
Air secukupnya/+- 200ml (sesuaikan hingga kekentalan yg diinginkan)
Toppingnya bebas sesuai selera aja, saya pakai pumpkin seeds, chia seeds, almond, strawberry.
Note : kalo ga ada protein powder, air bisa diganti susu low fat/soy milk/almond milk, dan semua bahan diinput ke jurnal disesuaikan dengan kebutuhan kalori, karbo, protein dan lemak masing².
2021年08月17日 会员:: flosihombing
|
|
|