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victorxho
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2021年08月16日
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, 2021年08月16日:
2022 千卡
脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 178.78克.
早餐:
熱奶咖啡, 香蕉.
午餐:
煎雞蛋, 火腿芝士三文治.
晚餐:
白飯, 炒菠菜, 豆芽菜, 清炒蝦仁, 叉燒, 洋蔥炒蛋.
小食/其他:
日本清酒, 葡萄乾麵包, 忌廉泡芙(加奶黃).
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2323 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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