|
☹
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 140.40克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Corned Beef Slices, Rocket, Coleslaw , Warburtons Sliced White Roll. 晚餐: Morrisons Corn on The Cob, Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg. 小食/其他: Magnum Almond, Apples . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|